Без отличной физической подготовки и безупречной мотивации преодолеть 33 км по крутым склонам со спускающимися вместе с вами камнями и общим набором 2400 м будет непросто. Но награда того стоит — 2 балла ITRA и виды, от которых можно потерять голову. Наш совет: уже сейчас никуда не ходите без треккинговых палок — лучшие шансы на Trail у тех, для кого они станут органичным продолжением конечностей :)
ЗарегистрироватьсяПротяженность
Набор высоты
Контрольное время
Первый километр от старта проходит по асфальту с минимальным набором. На этом участке использование палок запрещено.
Дальше 5,5 км (до 6,5 км) подъем по грунтовой дороге с набором 800м. В конце дороги переход через ручей. Это первое место со старта, где можно набрать воды.
С 6,5 км до 10,5 км подъем по тропе с набором более 800 м. В средней части подъема тропа идет через участки крупного курумника и выходит на озеро Сылтран.
После озера Сылтран еще чуть больше километра с набором почти 400 м по тропе в камнях и вас встречает пер. Сылтран.
Спуск с перевала: первый километр (до 13-го км) достаточно крутой, по тропе в мелкой – средней осыпи. Дальше выполаживание и довольно комфортный спуск по тропе с 13 до 14,5. С 14,5 км резкий крутой спуск, на котором, по отзывам некоторых участников страшно.
Дальше пологий спуск по тропе по альпийским полям с 15 км до 17 км до моста. После перехода через мост трасса выходит на дорогу, по которой через 1 км вас будет ждать пункт питания и промежуточная отметка.
На пункте питания Внимание! Кроме прохождения отметки на ПП, важно уйти на свою трассу. Trail уходит по дороге направо вниз, Marathon и Ultra– без дорог и троп, по разметке налево вверх.
Trail– с ПП1 по дороге вниз до финиша 15.2 км. До 26 км можно найти ручьи и пополнить запасы воды. За 11,5 км по грунтовой дороге постепенно сбрасываем 450м с несколькими незначительными подъемами. Далее характер спуска меняется: сброс 400м на 2,5км по каменистой дороге до поселка. Через поселок 1 км по асфальту до финиша.
для первых 10 слотов
для следующих 30 слотов
для остальных
<
для всех остальных
До Минеральных Вод или Нальчика. Ориентировочное время в пути из Москвы — от 22 до 35 часов в зависимости от поезда.
Расписание поездов смотрите на сайте rzd.ru. Рекомендуем покупать билеты заблаговременно, чтобы избежать ажиотажа.
До Минеральных Вод (MRV) или до Нальчика (NAL). Рейсы из Москвы и Санкт-Петербурга следуют в Минеральные Воды достаточно часто. Кроме того, есть сезонные международные рейсы в Минеральные Воды.
Из Ростова-на-Дону следуйте по трассе M29 через Минеральные Воды в Баксан. Перед въездом в Баксан, на круговом движении, поверните на юго-запад, на трассу A158, ведущую в Баксанскую долину. От поворота до верховьев Баксанской долины примерно 100 км.
Специально для участников Adidas x Alpindustria Elbrus Race будет организован платный трансфер из аэропорта Минеральные Воды (MRV) до центра соревнований (Терскол) и обратно. Подробнее...
Без пересадок доехать до Терскола можно на автобусе из Нальчика или Тырныауза. Автовокзал в Нальчике находится рядом с аэропортом. Сайт автовокзала: http://avtovokzal-nalchik.ru/
Из Минеральных Вод сначала надо доехать на автобусе до Нальчика или Тырныауза, а оттуда на автобусе до Терскола.
До Баксанской долины можно добраться на такси (порядка 2000 руб. из Нальчика и 3000 руб. из Минеральных Вод).
Также можно примкнуть к другим участникам, которые едут на машине, взять одно такси на несколько участников или найти попутчиков через сервис BlaBlaCar.
Вы без проблем сможете найти и заранее забронировать гостиницу на booking.com или аналогичном сайте на Поляне Азау, в посёлках Терскол и Чегет. Местоположение удобное, а выбор жилья на любой вкус, как и выбор кафе, здесь очень большой.
В посёлке Верхний Баксан, откуда участники выходят на старт гонки, можно переночевать перед гонкой. Гостиниц и кафе нет, но можно остановиться в частном секторе.
сосновые леса с зарослями малины, мосты и броды через горные реки, красивейшее озеро Сылтран, каменистые спуски и пушистая трава, обжигающее солнце и ледяной ветер и, конечно же, невероятные пейзажи гор! По организации старта я слышала недовольных мнения от участников... Я не разделяю этих мнений и считаю, что всё зависит от ваших ожиданий — это горы, и рассчитывать здесь нужно только на себя, гонка тем и прекрасна, что здесь вы чувствуете себя один на один с горной природой, наслаждаясь её невероятной красотой!
Такой длинной гонки по продолжительности в моей жизни ещё не было. 46 км невероятных пейзажей красивейших кавказских гор, бешеный набор высоты, крутые длинные подъёмы, спуски, которые не давали расслабиться, и всё это продолжалось на протяжении 8 часов. Чтобы я, да ещё раз, да с удовольствием! Круче гор могут быть только горы!
впечатлившись от головокружительных видов гор и запредельного для меня уровня сложности. Чувства я свои не смогу описать словами. Как будто на Олимп к богам поднялась))) Было раз в пять труднее, чем я себе представляла. И приятно удивило, насколько же я далека от реальной оценки своих возможностей, как физических, так и психологических. И только попадая в подобные безвыходные условия, открываешь себя с совершенно новой стороны.
На часах 5:58, проверяют экипировку, сил нет, ноги гудят, еда-вода не лезет, иду в речку отмокать, небольшой массаж от RockTape, кое-как съедаю хичин. Шампанское на награждении приводит в чувства, но в мыслях всё так же непонимание: всё-таки (цензура) зачем?)))) Но спустя пару дней желание всё повторить снова!
Уже ничего нельзя изменить, рюкзак собран, заброски ждут на пунктах. С формальностями покончено. Теперь важно только всё сделать правильно, не перетрудиться раньше времени, питаться, пить. И бежать так, как можешь. Сейчас ты полностью в игре, ощущения обострены, и ты впитываешь окружающий мир всей своей поверхностью. Я давно пытаюсь подобрать слова к тому состоянию единения с миром, которое приходит на гонках — и никак не могу. Наверное, это просто надо почувствовать.
победитель AAER 2019 на дистанции RACE 109
победительница AAER 2019 на дистанции RACE 109
победитель AAER 2019 на дистанции ELBRUS8
победительница AAER 2019 на дистанции ELBRUS8
победитель AAER 2019 на дистанции MARATHON
победительница AAER 2019 на дистанции MARATHON
победительница AAER 2019 на дистанции TRAIL
победитель AAER 2019 на дистанции ULTRA
победительница AAER 2019 на дистанции ULTRA
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.
Мы ответим на ваши вопросы в ближайшее время
Пожалуйста, отправьте данные еще раз
